26.09.2021 - 16:20 / iz.ru

Диетолог рассказал о полезных свойствах тыквы

Включение в рацион тыквы поможет улучшить обмен веществ и стимулировать работу мозга. Об этом 26 сентября рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.«Тыква по своим свойствам ближе к моркови.

Их объединяет то, что и в моркови, и в тыкве довольно много каротиноидов. Они в организме делают массу дел. В частности, это предшественник витамина А.

Обычно все говорят, что это улучшение свойств кожи, улучшение волос, ногтей. Витамин А также стимулирует иммунитет, защищает от опухолевого роста, улучшает зрение, задерживает развитие атеросклерозов», — указал он в беседе со «Звездой»Помимо этого тыква богата витамином К, способствующим удержанию кальция в костях и защищающим организм от остеопороза.

Здоровье и красота мозг иммунитет Михаил Гинзбург Израиль

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Масса полезных свойств: диетолог рассказала, почему стоит регулярно есть виноград. А вы знали об этих фактах? ont.by / 2 года назад

Идеальный продукт: диетолог перечислил полезные свойства яиц mir24.tv / 2 года назад

Диетолог Гинзбург рассказал о полезных свойствах яиц russian.rt.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают