Диетолог рассказала, способствуют ли семена чиа похудению
Диетолог Анна Белоусова рассказала о пользе для организма семян чиа, а также о том, помогают ли они сбросить вес.Похудеть, употребляя такие семена, можно, если при этом будет соблюдена низкокалорийная диета, сказала она в беседе с телеканалом «Звезда».Также они помогут в борьбе с лишним весом, если их добавить в молочные продукты, жирность которых составляет ниже 6%, но не менее 3,2%.Белоусова отметила, что семена чиа не снижают уровень сахара, они замедляют его усвоение.
Это также может помогать в снижении веса при правильном питании.«Семена чиа можно добавлять в кефир, куда добавлены замороженные ягоды.
Это вкусно, это хорошая очистка, хороший детокс. Если им дать распариться, тогда получится мягкий детокс, потому что они не будут.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали, какие продукты необходимы для поддержания мужского здоровья polit.info / 3 года назад
Диетолог рассказала, кому нельзя есть овсяную кашу vm.ru / 3 года назад
Врач-диетолог рассказала, чем может обернуться отказ от ужина mirnov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.