Диетолог рассказала об источниках витамина С
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала об источниках витамина С.Она напомнила, что витамин С не накапливается и не производится организмом, но его нужно принимать для поддержания иммунной системы.
Источниками витамина С являются продукты питания и биологически активные добавки.«Самый лучший источник – болгарский перец, половина его обеспечивает суточную потребность в витамине С.
Еще шиповник, облепиха. Квашеная капуста – великолепный источник витамина С, его в ней больше, чем в обычной капусте», — заявила специалист в эфире радио Sputnik.Соломатина добавила, что витамин С также содержится во всех ягодах, овощах и фруктах, где он идет в сочетании с биофлавоноидами.Ранее диетолог развеяла распространенный миф о
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала об особенностях приема витамина K news.tut.by / 3 года назад
От А до D: Диетолог рассказала, как распознать дефицит витаминов в организме 5-tv.ru / 3 года назад
Диетолог Елена Соломатина назвала лучшие источники витамина С actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.