/ news.ru
Диетолог назвал самый обогащённый витамином C продукт
Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина радио Sputnik. Нехватка витамина C опасна для здоровья — от него зависит устойчивость иммунной системы.
Чтобы восполнить запасы витамина, можно пить биологически активные добавки или есть продукты, в которых он содержится. Лучшими натуральными источниками являются болгарский перец, шиповник, облепиха и квашеная капуста.
По её словам, лучше добавлять витаминосодержащие продукты в каждый приём пищи, чтобы уровень витамина С постоянно сохранялся.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Соломатина объяснила, почему худеющим не стоит есть орехи vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, кому подходит интервальное голодание news.ru / 3 года назад
Диетолог Елена Соломатина назвала лучшие источники витамина С actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.