Витамин К предотвращает возрастные явления.Как рассказала "Звезде" Инна Пичугина, кандидат медицинских наук, заведующая диетологическим центром МОНИКИ им.
М. Ф. Владимирского, дефицит витамина К может ускорить старение.Содержится этот витамин в зеленых продуктах, шпинате, капусте, салате-латуке, а также в печени.
При его недостатке в организме человека понижается количество интерлейкина, что приводит к проблемам с иммунной системой и ускоренному старению.Как проинформировала Пичугина, витамин К предотвращает возрастные явления, необходим для синтеза белков и свертываемости крови.
Читать на runews24.ru