Врачи назвали неожиданно простой способ похудеть
Исследователи из Соединенных Штатов выяснили, что неправильный режим сна связан с ожирением. Так, недосыпание повышает риски образования жировых тканей вокруг внутренних органов, а у людей, которые спят слишком долго, наблюдается скопление висцерального жира.
Рекомендуем также: Мясников: эти семь продуктов в рационе помогут дожить до 100 лет Весна на блюде: три рецепта, которые разбудят ваш организм День весеннего равноденствия 20 марта: что означает и чего нельзя делать Медики рекомендуют спать не меньше восьми и не более восьми часов.
Важно при этом, что полноценный отдых возможен только в ночное время, поэтому компенсировать недосып сиестой не получится. Как ранее писал «МК в Волгограде», короткий дневной сон может быть опасен для
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
За сутки врачи обнаружили коронавирус в 13 районах Волгоградской области volg.mk.ru / 3 года назад
Врач Кульгавчук предупредил, к каким недугам приводит отсутствие секса volg.mk.ru / 3 года назад
Названы города России с наиболее доступным вторичным жильем m24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.