Существует простой способ достичь большей сбалансированности в питании, считает американский диетолог Рейчел Пол. Она дала совет желающим сбросить лишний вес.
Диетолог из США Рейчел Пол раскрыла простой способ, который позволяет сделать рацион питания более сбалансированным. Об этом сообщает NDTV.По мнению специалиста, для снижения количества потребляемых углеводов и калорий достаточно просто наполнить половину тарелки овощами.
Она отметила, что такой способ может показаться простым, однако даже небольшие изменения способны давать большие результаты.
Читать на versia.ru