Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно употреблять картофель без ущерба для здоровья
"Звезда", специалист пояснила, что этот овощ не является калорийным продуктом, однако следует обратить внимание на его гликемический индекс.
По ее словам, у картофеля высокий гликемический индекс, то есть он может быстро и существенно поднять уровень глюкозы в крови.Как отметила эксперт, чрезмерное употребление картофеля может способствовать развитию заболеваний сердца и сосудов.
Однако полностью отказываться от него нельзя.Диетолог рекомендовала выбирать молодой картофель, чтобы гликемический индекс изначально не был высоким.Она также рассказала, как правильно употреблять этот овощ, не причиняя вреда здоровью."Первое, что мы можем сделать, это добавить клетчатки.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, как правильно выбирать продукты на ярмарках выходного дня m24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, каким должен быть правильный завтрак nsn.fm / 3 года назад
Диетолог рассказала о вреде подсолнечного масла для здоровья vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.