Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог рассказала о правильной подготовке к Великому посту
В беседе с «Радио 1» специалист готовиться к посту постепенно. Тимонина напомнила, что резкий переход на непривычную диету — всегда стресс для человеческого организма.
Медик напомнила, что во время поста важно обеспечивать организм белками растительного происхождения. Суточная норма чистого белка составляет 0,8 грамма на 1 килограмм веса.
Учитывая ограничения, накладываемые правилами поста, набрать эту норму будет не так просто. Диетолог предупредила, что попытка «заесть» вызванный недостатком белка голод простыми углеводами чревата лишним весом.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно есть картофель vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, как правильно употреблять картофель без ущерба для здоровья ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Как правильно провести Великий пост? skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.