Ольга Кораблева люди общество ожирение Ольга Кораблева
/ mir24.tv

Диетолог рассказала, кому нельзя употреблять рис

Людям с диабетом и ожирением следуют исключить из рациона питания рис, заявила врач-диетолог Ольга Кораблева. «При наличии ожирения рис следует исключить: он усилит проблемы с перистальтикой кишечника.

Белый рис не рекомендуется при диагнозе «диабет»: его гликемический индекс – 70, а индекс каши на молоке составит уже 75», – рассказала она РИА «Новости».

По словам диетолога, здоровому человеку в день можно съедать не более 200 граммов отварного риса. Кораблева отметила, что рис легко усваивается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA