Большое количество сахара может пагубно влиять на организм человека во время простудных заболеваний, рассказал диетолог Римма Мойсенко.
Специалист также призвала исключить из рациона еще ряд продуктов, которые могут ослабить иммунитет. — В первую очередь — это алкоголь.
Также не стоит злоупотреблять простыми углеводами и углеводами с высоким гликемическим индексом, например, белым рисом, хлебобулочными изделиями, за исключением грубых сортов зерновых, картофелем, — сообщила диетолог.
Читать на vm.ru