До Нового года можно успеть избавиться от нескольких килограммов За оставшееся до череды зимних праздников время можно успеть избавиться от нескольких лишних килограммов и влезть в прошлогоднее праздничное платье или костюм.
О том, как сделать это без ущерба для собственного здоровья, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина.Эксперт подчеркнула, что рассчитывать на сильное похудение не стоит, тем более что резкий сброс веса вреден.
Однако распрощаться с несколькими килограммами вполне реально.Соломатина предупредила, что чем меньше исходный лишний вес, тем медленнее и сложнее будет идти процесс похудения.Чтобы подкорректировать фигуру, диетолог порекомендовала отказаться от всего сладкого и соленого.
Читать на tvc.ru