По словам кандидата медицинских наук, врача-диетолога Елены Соломатиной, для перекуса в путешествии подойдут овсянка и гречка, запаренные в термосе, а также сухофрукты и орехи.
Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что лучше взять с собой для перекуса в путешествиях. По её словам, полезным перекусом станет овсянка или гречка, которые можно заварить в термосе, передаёт АГН «Москва».Специалист отметила, что перекус для путешествий должен походить на тот набор продуктов, который люди обычно берут с собой на работу или в автомобиль, где нет возможности готовить.
Соломатина рекомендовала брать в качестве перекуса каши, но не быстрого приготовления. Она советует запаривать овсяную или гречневую крупы в термосе.Кроме того, полезным диетолог
Читать на versia.ru