технологии животный мир
/ ont.by

Диетолог рассказала, как улучшить пищеварение

Фитнес-диетолог и нутрициолог Анна Елькина рассказала, какие полезные привычки помогут наладить пищеварение, пишет РИА «Новости».Специалист советует употреблять овощи, зелень, крупы, птицу, рыбу, яйца и нерафинированные масла.Также следует тщательно пережевывать пищу.

Это поможет съеденному лучше усвоится. Диетолог также порекомендовала пить достаточное количество простой воды, которая участвует во всех обменных процессах.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA