Она уточнила, что такие препараты ускоряют процесс жиросжигания, однако оказывают вредоносное воздействие на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.
В связи с этим, человек, который обычно спокоен, всего за пару месяцев может превратиться в бешеную фурию. Руденко подчеркнула, что примерно по три тысячи калорий нужны взрослому мужчине ежедневно, для женщин этот показатель составляет две-две с половиной тысячи калорий.
Чтобы процесс похудения пошёл быстрее, эту норму нужно снижать. Тогда организм недополучает веществ для образования жира и начинает расщеплять уже накопившийся.
Читать на news.ru