Олег Никитин люди Здоровье и красота нео Олег Никитин
/ nation-news.ru

Диетологи нашли способ молниеносно похудеть

Людям, желающим быстро похудеть, может помочь "сырная диета". Для этого подойдут сорта сыра с содержанием жира не более 12 процентов.Специалисты советуют утро начать с чашки кофе, через два часа съесть одно вареное куриное яйцо.

В диете предполагается перекус в 12 часов мясом или колбасой. не более 200 грамм. В 14 часов можно съесть 100 граммов нежирного сыра.

В 16 часов можно пообедать обезжиренным творогом, не больше 250 граммов, а ужин должен состоять из стакана кефира.По словам диетолога, курса стоит придерживаться не более десяти дней.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA