Диетолог рассказала, как накрыть низкоуглеводный пасхальный стол
Традиционный стол на Пасху часто получается очень «тяжелым» для желудка и грозит прибавкой лишних килограммов. Рецептом низкоуглеводного кулича с корреспондентом «Росбалта» поделилась петербургский врач-диетолог Инна Кононенко.
Так, для пасхального кулича стоит взбить шесть яиц до пиков, добавить 75 граммов творожного сыра и 75 граммов сливок 10%. Далее нужно вмешать сухие ингредиенты: 100-150 граммов миндальной или кокосовой муки и 1-2 чайные ложки псиллиума, который насытит организм необходимой клетчаткой.
В массу нужно добавить немного соли, одну чайную ложку разрыхлителя и 2-3 столовые сахара или другого подсластителя. «Разогрейте духовку до 200 градусов, залейте смесь в форму для запекания на две трети и оставьте печься на 30-40
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какие продукты можно употреблять вместо фастфуда ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказал об опасности разгрузочных дней после майских праздников polit.info / 3 года назад
"У них хорошая калорийность": российский диетолог рассказала о влиянии ягод на набор лишнего веса news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.