Чтобы на утро не было похмелья после вчерашнего веселого застолья, английский врач-диетолог в Bio-Kult Клэр Барнс советует заранее тщательно покушать, причем продукты богатые антиоксидантами и цинком.
К ним относятся мясо, рыба, яйца, семена и орехи. Такая пища замедлит всасывание алкоголя в кровь и поможет защитить печень.
Специалист рекомендовала во время ужина попытаться стабилизировать уровень глюкозы в крови. Для этого следует употребить хорошую порцию продуктов с высоким содержанием белка.
Читать на volg.mk.ru