/ mir24.tv
Диетолог рассказала о самой полезной рыбе
Диетолог и нутрициолог Надежда Цапкина сообщила, что скумбрия и сельдь являются самыми полезными морепродуктами. Она отметила, что в рыбах северных морей содержится ценный легкоусвояемый белок, источник витамина D, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов.
Употребление сельди и скумбрии, по словам Цапкиной, благотворным образом сказывается на иммунной системе. «Причем чем меньше рыба, тем меньше в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут быть вредны нашему организму», – рассказала в интервью РИА «Новости» диетолог.
Ранее ученые провели исследование в ходе которого выяснилось, что если в организме человека есть воспаления, то их можно устранить,если употреблять жирную рыбу.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как сделать овсянку вкусной и полезной vm.ru / 2 года назад
Диетолог Арзамасцев рассказал о полезных напитках в зимний период russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Ковальков рассказал о полезных завтраках russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.