Приближается Новый Год. Многие не представляют этот праздник без мандаринов. Однако при их потреблении необходимо помнить о ряде правил.
О них UfacityNews.ru рассказали специалисты. Мария Егорова, диетолог: «Во-первых, помним, что мандарины – это фрукты, то есть источники простых углеводов, то есть не нужно их есть без меры.
Две-три штуки в день – более чем натощак. Нельзя есть мандарины на голодный желудок. Если есть их натощак, они будут раздражать слизистую.
Читать на ufacitynews.ru