Уфа общество Здоровье и красота Уфа
/ ufacitynews.ru

Диетологи из Уфы рассказали, сколько мандаринов можно есть в день

Приближается Новый Год. Многие не представляют этот праздник без мандаринов. Однако при их потреблении необходимо помнить о ряде правил.

О них UfacityNews.ru рассказали специалисты. Мария Егорова, диетолог: «Во-первых, помним, что мандарины – это фрукты, то есть источники простых углеводов, то есть не нужно их есть без меры.

Две-три штуки в день – более чем натощак. Нельзя есть мандарины на голодный желудок. Если есть их натощак, они будут раздражать слизистую.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA