Чрезмерное употребление мандаринов может представлять опасность для аллергиков, для людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом или с желудочно-кишечными заболеваниями.
Об этом RT заявила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук диетолог Ольга Григорьян, сообщает lenta.ru Диетолог раскрыла, что в мандаринах большое количество фруктозы, благодаря чему они являются лидерами по содержанию простых углеводов, которые очень быстро всасываются.
При этом данные цитрусовые своим ароматом положительно воздействуют на нервную систему, улучшают настроение. Однако употребление мандаринов стоит ограничить или вовсе отказаться от них из-за большого количества сахара людям
Читать на cursorinfo.co.il