Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал о самом главном секрете успешного похудения
Для успешного похудения стоит отказаться от всего вкусного и жирного, а в первую очередь от сладкого. Во время поедания сладостей, у человека продуцируется жиронакапливающий гормон — инсулин.
Об этом в беседе с радио Sputnik рассказал врач-диетолог доктор медицинских наук Алексей Ковальков. "Наша задача — чтобы инсулина вырабатывалось как можно меньше, а адреналина как можно больше, поэтому важен, прежде всего, отказ от сладостей, а не от жирного", — рассказал эксперт.
Чтобы выработать адреналин, необходимо уделять большое внимание физическим нагрузкам. Также стоит убрать из рациона все сладкое, белый шлифованный рис, картофель, любой хлеб, соки.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о простом способе снижения холестерина vm.ru / 3 года назад
Диетолог Бобровский назвал пять главных ошибок в похудении vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвала пять главных ошибок при похудении ura.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.