Диетолог Андрей Бобровский рассказал о полезных свойствах мандаринов. Специалист подчеркнул, что мандарины могут стать идеальным выбором для декабря-января, для этих месяцев мандарин — сезонный фрукт.
По словам эксперта, мандарин можно назвать «фруктом молодости». — Во-первых, это богатый источник витаминов С (почти 50 процентов от суточной нормы), группы B, витамин А.
А также микроэлементов калий (сердце), магний (нервная система), антиоксиданты. Это вещества, которые борются с продуктами обмена, — отметил он в комментарии .
Читать на vm.ru