Квашеная капуста давно известна своими полезными свойствами. Благодаря брожению в продукте лишь повышается количество витаминов и минералов.
Диетологи рассказали о его восьми преимуществах, которые положительно воздействуют на здоровье человека. Изображение взято с: pixabay.com Квашеная капуста способна улучшить функционирование ЖКТ и нормализовать пищеварение.
Благодаря витамину B6, входящему в состав, продукт расщепляет белки, по этой причине его можно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам.
Читать на actualnews.org