Светлана Фус здоровье общество интересное Светлана Фус
/ volg.mk.ru

Диетолог рассказал, кому летом нельзя есть арбузы

По словам медика, арбуз может навредить при болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения. Так, нельзя есть арбузы при колите, диарее, камнях в почках и патологиях предстательной железы.

Если же таких проблем со здоровьем нет, отказываться от крупной летней ягоды не нужно. − Арбуз богат ликопином, который стимулирует производство коллагена и защищает кожу от повреждений солнечными лучами, − цитирует Светлану Фус РИА «Новости». – Однако нужно соблюдать норму: рекомендуемая порция в день – не более 200 граммов арбуза.

Диетолог посоветовала покупать арбузы не раньше середины августа. В более ранних плодах высоко содержание нитратов, которыми продавцы ускоряют созревание, говорит специалист.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA