/ golos.ua
Диетолог поведал о главных свойствах черники
Летом, в разгар сезонных ягод необходимо насытить свой организм как можно больше витаминами. Так, диетолог Светлана Фус рекомендует обратить внимание на чернику, а на странице в Instagram она рассказала, почему.
В плодах черники нет высокой концентрации витаминов, кроме аскорбиновой кислоты (в 100 г - 46,9% суточной нормы) и витамина К (филлохинон) (в 100 г - 16,1%).
Невзирая на распространенное мнение, в составе черники невысокое содержание каротиноидов, в том числе - лютеина и его изомера зеаксантина (в 100 г — всего 1,3% суточной нормы).
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Главный раввин Киева Йонатан Маркович оценил отношения между Украиной и Израилем - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Улучшает память и спасает от рака: Диетолог перечислила полезные свойства кукурузы actualnews.org / 3 года назад
Диетолог развенчала главные мифы о супе golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.