Римма Мойсенко продукты общество Здоровье и красота Римма Мойсенко
/ pnp.ru

Диетолог рассказал, какие продукты помогут бороться с простудой

Есть продукты, от которых лучше отказаться не только в сезон простуд, но и полностью исключить из постоянного рациона. Об этом рассказала Римма Мойсенко в беседе с «Народными Новостями».По словам специалиста, лучше сократить потребление сахара, фастфуда и алкоголя.«В первую очередь — это алкоголь.

Также не стоит злоупотреблять простыми углеводами и углеводами с высоким гликемическим индексом, например, белым рисом, хлебобулочными изделиями, за исключением грубых сортов зерновых, картофелем», — рассказала диетолог.Также нужно пить достаточно воды, она обеспечивает своевременный обмен необходимых веществ в организме.

Читать на pnp.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA