Основным способом начать меньше есть является отказ от поедания фастфуда — нужно придерживаться правильного питания, сообщил доктор медицинских наук Василий Генералов.
Вкусовые рецепторы отвечают за количество съеденной пищи, а человек получает удовольствие от еды и чувствует насыщение. Но в случае, если рецепторы перестают нормально работать, желание есть увеличивается с каждым разом, отметил доктор.
Полуфабрикаты содержат много консервантов, они снижают вкусовой порог, что заставляет человек съесть больше фастфуда и тратить деньги.
Читать на politexpert.net