Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
narodna-pravda.ua / 3 года назад
odessa.politeka.net / 3 года назад
/ golos.ua
Ночной перекус: диетологи рассказали, что можно есть перед сном
Если захотелось поесть поздним вечером, лучше перекусить ореховой смесью, рекомендуют американские эксперты. Об этом сообщает HuffPost.
Представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонатана Вальдеса уверены, что можно использовать хлебцы с чайной или столовой ложкой орехового масла, а также натуральный или зернистый творог, черешню, миндаль, кешью и пекан.
Избегать перед сном следует кофеиносодержащих продуктов: чая, кофе, газированных напитков, а также шоколада. Специалисты напоминают, что ночью замедляется метаболизм, поэтому перед сном стоит выбирать легкую еду, чтобы организм успел ее переварить.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как контролировать вес летом golos.ua / 3 года назад
Диетологи рассказали, кому противопоказано есть арбуз golos.ua / 3 года назад
Диетолог рассказал о преувеличенном вреде чипсов vesti.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.