Чтобы не набрать лишние килограммы в холодное время года, нужно правильно восполнять недостаток полезных веществ и стараться не употреблять жирные и сладкие продукты.Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.По её словам, зимой и осенью люди едят меньше овощей, фруктов и салатов и всё больше — жирного, сладкого, жареного и печёного.Тягу к вредному эксперт объясняет возникающими из-за недостатка солнечного света сонливостью, ухудшением настроения и дефицитом витамина D.П....
Читать на daylynews.ru