Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, что надо включить в рацион питания для защиты от вирусов
Укрепить иммунитет и защититься от вирусов помогают практически все фрукты, овощи и ягоды, особенно сезонные, которые имеют насыщенный яркий цвет.О том, как зарядить свой рацион, обеспечив дополнительную защиту от болезней в интервью телеканалу «360» рассказала диетолог Елена Соломатина.По словам специалиста, у фруктов, овощей и ягод есть много общего.
В частности, витамин C содержится и в чёрной смородине, и в болгарском перце.Ягоды и фрукты, обладающие жёлто-оранжевым цветом, содержат в своём составе бета-каротин.
Они укрепляют слизистую, способствуют её обновлению. Особенно здесь полезны груши, персики, абрикосы и облепиха, которые мощно поддерживают иммунную систему.При этом груши используют и как противовоспалительное и отхаркивающее
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способы похудеть, не вставая с дивана ren.tv / 2 года назад
Диетолог рассказала, как похудеть, не вставая с дивана govoritmoskva.ru / 2 года назад
Пищевые клещи: диетолог объяснила, как распознать продукты с паразитами vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.