Диетолог раскрыла секрет стройности: как есть и не толстеть
Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная дала ряд советов по правильному питанию, чтобы избежать набора веса. По ее словам, человек может поправиться не только из-за качества и количества съеденной еды, но из-за внешних факторов.
В связи с этим специалист рекомендует стараться кушать в тишине и в расслабленном состоянии. В интервью радио Sputnik она отметила, что любители есть перед телевизором толстеют быстрее.
Медик пояснила: когда человек сосредоточен на еде, он получает все вкусовые ощущения и наслаждается качеством еды. Кроме того таким образом человек не переедает, а съедает ровно столько, сколько необходимо организму.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыла секрет избавления от лишнего веса без диет volg.mk.ru / 3 года назад
Американский диетолог раскрыла простой секрет похудения vm.ru / 3 года назад
Диетолог раскрыл простейший способ сбросить вес без диет nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.