Диетолог раскрыл простейший способ сбросить вес без диет
Избавиться от лишних килограммов можно без ограничений в еде. Такое заявление сделала специалист по спортивной диетологии из США Андреа Овард.Ограничение ежедневного рациона не всегда помогает расстаться с лишним весом, в то время как включение в меню некоторых продуктов поможет просто и быстро похудеть.
Употребление двух порций овощей в день будет способствовать уменьшению талии в объеме, заверила Овард.Большое количество клетчатки в овощах позволит организму быстрее насытиться, а значит, человек съест меньше калорийной пищи за день.
Кроме того, плоды богаты витаминами и другими полезными элементами для организма, сообщила диетолог на портале Eat Thist, Not That!
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Раскрыт простой способ продлить себе жизнь с вероятностью в 65% charter97.org / 3 года назад
Диетолог рассказала о простом способе сбросить "зимний жир" strana.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала о способе сбросить «зимний жир» vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.