/ ren.tv
Диетолог раскрыла опасность популярного способа похудения к лету
Диетолог Маргарита Макуха назвала опасной монодиету, которая считается популярным способом похудения к лету, сообщает "Лента.ру".
Монодиета предполагает употребление в пищу только одного продукта. Например, кефира, яблок, яиц или овощей По словам специалиста, такой вид питания грозит дефицитом необходимых организму макро, так и микронутриентов. "Такие диеты способствуют формированию нездоровых пищевых привычек, выражающихся, например, в постоянных попытках сесть на диету и строго ограничить рацион, с последующими срывами и перееданием", – отметила диетолог.
Кроме того, людям психологически тяжело ограничивать себя в выборе продуктов. Особенно в компании друзей или в гостях. Из-за нехватки калорий может произойти потеря мышечной и костной.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыла способ есть меньше сладкого svpressa.ru / 2 года назад
Псевдотуберкулез, гепатит Е, ленточный червь: американский диетолог раскрыл опасность свинины unn.com.ua / 2 года назад
Диетолог раскрыла легкий способ быстрее засыпать и лучше высыпаться ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.