В интервью порталу progorod79.ru специалист сообщила, что один из распространенных мифах о похудении – что голодание якобы помогает сбросить вес.
Черных подчеркнула, что такой способ лишь введет организм в стресс, из-за чего обмен веществ замедлится. Если несколько килограммов и уйдут, то за счет воды и мышечной массы, а вовсе не жира.
Такой эффект обычно держится недолго, а в дальнейшем может быть чреватым еще большим набором веса. Минздрав: в стране стартовал выпуск вакцины от коронавируса Еще одно популярное заблуждение – после шести вечера якобы нельзя есть.
Читать на volg.mk.ru