Регулярное употребление всего пяти продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса, утверждает звездный диетолог Надя Шарк.
Названия «ингредиентов красоты» эксперт раскрыла в беседе с KP.RU. По словам Шарк, поддерживать себя в хорошей форме знаменитостям, в первую очередь, помогают соевый сыр тофу и красная чечевица.
В составе этих продуктов есть полезный, а главное — легкий для усвоения растительный белок. Именно он позволяет оперативно сбрасывать килограммы, но в то же время не оставаться голодным. «Во-вторых, это кумин и имбирь — специи, которые помогают улучшить пищеварение, увеличить метаболизм, помочь усвоиться еде», — добавила Надя Шарк.
Читать на 5-tv.ru