Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина объяснила, что человеческий организм нуждается в животном белке, но в небольшом количестве.
Диетолог перечислила мешающие похудеть привычкиРаскрыт секрет быстрого избавления от "зимнего жира"При этом есть простой способ увеличить объем мясного блюда - достаточно добавить в фарш или в рубленое мясо кабачки, зелень, морковь.
По мнению диетолога, самый правильный способ переработки мяса – это измельчение. В этом случае желудок "отдыхает", так как ему не нужно прилагать столько же усилий, сколько при расщеплении цельного куска мяса.
Читать на online47.ru