Она подчеркнула, что витамины и БАДы должен назначать врач по результатам лабораторных исследований и на основе анализа рациона питания.
Впрочем, существуют витамины, которые следует принимать по эпидемиологическим показаниям: это, прежде всего, витамин D, йод, кальций.
Но и в этом случае, уточнила медик, дозировку должны определять специалисты в индивидуальном порядке. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, человеку со сбалансированным питанием дополнительного приёма витаминов не требуется.
Читать на news.ru