Диетолог предлагает употреблять макароны в качестве снотворного
Повторный разогрев макарон опасен для здоровья. Их следует есть только свежими, рассказала радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина. «Макароны надо есть свежими, потому что, если их разогревать, особенно в микроволновке, крахмал, важнейший углевод муки, становится модифицированным и плохо переваривается», — добавила она.
Мухина объяснила, повторная термообработка формирует в макаронах свободные радикалы, они в свою очередь вызывают мутации в клетках.
И нужно будет очень много антиоксидантов, чтобы вывести их из организма. Диетолог добавила, что макароны следует включать в свой рацион только тем людям, кто не страдает ожирением и не имеет проблем с нарушением обмена веществ.
Читать на vologda-poisk.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала, какую соль лучше употреблять rg.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил, кому нельзя употреблять в пищу редис mk.ru / 3 года назад
Совет диетолога: почему нельзя есть разогретые макароны crimea.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.