31.12.2021 - 01:39 / www.mk.ru

Диетолог пояснила, почему за новогодний стол нельзя садиться голодным

По словам доктора медицинских наук, диетолога Маргариты Королевой, перед празднованием Нового года не нужно голодать, поскольку если съесть очень много за новогодним столом, то это создаст серьезную нагрузку для желудочно-кишечного тракта. "Ходить 31 декабря весь день голодным плохо.

К новогоднему столу лучше подойти сытым, то есть нужен полноценный завтрак, обед и не поздний ужин. В этом случае праздник для человека удастся: он не переест ночью и будет контролировать свое пищевое поведение", - пояснил эксперт.

Диетолог добавила, в новогоднюю ночь следует выбирать блюда из птицы и рыбы, также можно выбрать овощи и цитрусовые. А вот шампанским злоупотреблять не нужно.

общество сад и огород кулинария Маргарита Королева

Читать на mk.ru

Все новости от mk.ru

Об этом же в других СМИ

Диетологи посоветовали отказаться в новогоднюю ночь от оливье ria.ru / 2 года назад

Диетолог посоветовала не садиться за новогодний стол голодным iz.ru / 2 года назад

Диетолог рассказала о постном оливье на новогодний стол mk.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают