Альбина Комиссарова продукты общество самит Здоровье и красота Альбина Комиссарова
/ golos.ua

Толстеют не от продуктов: Диетолог разрушила главные мифы о похудении

"Страшилки" о питании, которые придумали ЗОЖ-блогеры и даже врачи значительно усложняют жизнь худеющим и заставляют их ставить ненужные ограничения.

Диетолог Альбина Комиссарова развеяла главные мифы о правильном питании. Говорят: есть временные ограничения по питанию: фрукты - только до 12, углеводы вечером нельзя.

На самом деле: Непонятно, откуда эти нормы и эти цифры. Вроде как мысль такова: то, что мы съедим в первой половине дня успеет потратиться до вечера.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA