Диетолог Алена Поташева рассказала о полезных свойствах недозрелых бананов. Согласно её утверждению, в тропическом фрукте содержится большое количество витаминов и полезных микро- и макроэлементов.
Изображение взято с: pixabay.com Бананы являются неоднозначным продуктом. Пока одни отказываются их употреблять, поскольку боятся набрать лишние килограммы, другие обогащают рацион тропическим фруктом, поскольку он обладает пользой для здоровья человека.
Поташева сообщила о малоизвестных свойствах бананов. Они имеют в составе витамины В6, С, каротиноиды, магний, калий, марганец.
Читать на actualnews.org