Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Главный диетолог Минздрава рассказал, как не переедать в новогодние праздники
Москва. 5 января. INTERFAX.RU - Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян ради снижения риска набрать лишний вес в новогодние праздники рекомендует заменить в меню застолий колбасы нежирным мясом или рыбой с овощным гарниром, а также не забывать о прогулках и активном отдыхе на свежем воздухе. "В качестве закусок лучше вместо колбас сделать нарезку из запеченного мяса с черносливом.
Также можно сделать рыбу под маринадом. Салаты лучше приготовить легкие овощные. В качестве заправки вместо майонеза в салаты можно добавить нежирный йогурт или сметану.
Хорошо бы ставить на стол тарелку со свежей зеленью (базилик, кинза, петрушка и укроп)", - сказал Тутельян, чьи слова привели в пресс-службе Минздрава.
Читать на interfax.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал основные правила питания после новогодних праздников iz.ru / 2 года назад
Главный невролог Минздрава рассказал, как COVID-19 уничтожает человеческий мозг fedpress.ru / 2 года назад
Звезда 1+1 Маричка Падалко рассказала, сколько набрала за новогодние праздники: "Уже плюс..." politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.