Часто рекомендуемые ягоды годжи не помогают похудеть, заявила Дик. По ее словам, этот продукт содержит не больше полезных веществ, чем шиповник.
Спирулина имеет большое число витаминов и белка на 100 граммов, но употреблять можно лишь десять граммов, заявила диетолог. Она также отметила, что аналогичный витаминный набор возможно получить из гречки, зелени и других продуктов.
Во время беседы с РИА Новости Дик сообщила, что ананас называли жиросжигающим за счет бромелаина, однако это фермент, расщепляющий низкомолекулярный аргининсодержащий белок.
Читать на inforeactor.ru