Елена Соломатина Москва погода общество Елена Соломатина Москва
/ govoritmoskva.ru

Диетолог посоветовала употреблять жидкость в жару, исходя из собственного веса

Ранее Роспотребнадзор посоветовал в жаркую погоду есть меньше мяса и отказаться от алкоголя, а также пить около полутора литров воды в день.

В эфире радиостанции «Говорит Москва» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что рекомендации ведомства нужно сопоставлять с индивидуальными особенностями конкретного организма. «Количество употребления воды зависит от вашего веса, от вашего образа жизни, от индивидуальных потребностей.

Учитывается та вода, которую мы получаем из тех же овощей, фруктов, супов и так далее. Приблизительно в жару 35 мл на 1 кг веса.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA