/ mir24.tv
Диетолог перечислила полезные свойства темного шоколада
О полезных свойствах темного шоколада рассказала диетолог Яна Гришина. По словам специалиста, каждый человек должен обязательно включить в свой рацион этот продукт.
Диетолог пояснила, что темным считается шоколад, в котором содержится не менее 55 % какао. К слову, в молочном какао лишь 25 – 35 % данного ингредиента. «Принципиальное отличие черного состоит в том, что сахара в нем меньше, а антиоксидантов гораздо больше.
Большую часть калорий из черного шоколада мы получаем из жиров, а не из углеводов», – цитирует эксперта РИА «Новости». По словам Гришиной, в черном шоколаде много таких микроэлементов, как магний, железо, медь и марганец.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила полезные свойства творога iz.ru / 2 года назад
Диетолог перечислила обязательные для здоровья зубов и костей продукты lenta.ru / 2 года назад
Диетолог Червони перечислила полезные свойства чёрного чеснока actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.