С наступлением холодов врачи рекомендуют увеличить в своем рационе продукты, содержащие рыбий жир. По словам диетологов, этот продукт обладает четырьмя полезными свойствами.
Изображение взято с: pxhere.com Как утверждает терапевт Георгий Сапего, рыбий жир в основном состоит из омега-3 полиненасыщенных жирных кислот - это соединение, которое способно бороться с избытком "плохого" холестерина.
Читать на actualnews.org