Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог объяснил, в каких случаях есть перед сном не вредно
Считается, что еда на ночь приводит к лишним килограммам, однако иногда это правило не работает, рассказал в интервью радио Sputnik диетолог Филипп Кузьменко.По его словам, сохранение или уменьшение веса связано с контролем за суточной нормой калорий.
Это значит, что организму все равно, будет ли человек голодать весь день, а вечером наестся, либо все время будет сытым."В какое время вы съедите ваш суточный калораж – вообще неважно.
Вы можете весь день не есть, а потом на ночь съесть две тысячи калорий. Если вам после этого хорошо, вы ложитесь спать спокойно, спите крепко и просыпаетесь утром бодрым, то на здоровье.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, как выбрать качественные яйца online47.ru / 3 года назад
Австралийский диетолог объяснила бесполезность диет при похудении inforeactor.ru / 3 года назад
Диетолог объяснил пользу перца для переболевших коронавирусом ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.