/ lenta.ru
Диетолог назвала замедляющие старение продукты
Американский диетолог Триста Бест назвала продукты, которые замедляют старение организма после 50 лет. Ее слова приводит издание Eat This, Not That!Бест порекомендовала добавить в рацион растительную пищу.
Она объяснила, что регулярное употребление овощей, зерновых, орехов, семян, бобовых и фруктов увеличивает продолжительность жизни за счет устранения воспалительных процессов в организме, стабилизации кровяного давления и поддержания здорового веса.
Более того, еда растительного происхождения помогает снизить уровень конечных продуктов гликирования — вредных веществ, которые повышают риск развития заболеваний сердца, сахарного диабета второго типа, онкологических заболеваний.Глютен также может способствовать ускорению процессов старения,
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Названы замедляющие старение продукты lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала три чудо-продукта для здорового мозга rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог назвала улучшающие память продукты iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.