18.10.2024 - 17:46 / cursorinfo.co.il

Как сжечь больше калорий - эксперт назвал главное правило во время тренировок

Простая хитрость позволит существенно ускорить похудение. Во время занятий спортом можно увеличить расход калорий, если следовать одному важному правилу, которое способствует ускорению процесса похудения.

О каком лайфхаке идет речь, рассказывает Proceedings of the Royal. Исследователи недавно установили, что чередование активности и коротких пауз во время прогулки позволяет сжигать больше калорий, чем при непрерывном движении.

В ходе эксперимента ученые измеряли потребление кислорода и энергию участников, выполнявших упражнения на беговой дорожке и лестнице.

здоровье общество Здоровье и красота упражнения интересное

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Метеорный поток Ориониды приближается: когда ждать и как смотреть в 2024 году 24tv.ua / 13 часов назад

Новая функция от Portmone для арендодателей и арендаторов экономит уйму времени. Как это работает itc.ua / 14 часов назад

Мы проверили наушники Jabra Evolve2 65 Flex в разных условиях: как работает шумоподавление и другие функции itc.ua / 14 часов назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают